芒果绿茶：健康养生的美味组合(芒果绿茶的功效与作用1)

　
芒果绿茶是一种非常受欢迎的饮品，不仅口感独特，还具有丰富的功效和作用。下面让我们一起了解一下芒果绿茶的制作方法和功效，感受芒果绿茶的独特魅力。

芒果绿茶的制作方法：

1. 准备芒果、绿茶包、冰块、柠檬、糖、薄荷叶。
2. 泡小半杯绿茶。
3. 加糖

搅拌均匀。
4. 冰块加入绿茶水。
5. 芒果肉打成果泥。再倒入芒果泥，搅拌均匀。
6. 放入芒果丁。
7. 既有绿茶的芬芳，还有芒果的香甜哦~

芒果绿茶的功效与作用：

1. 利尿化痰：芒果绿茶具有利尿化痰的功效，可以帮助身体排除多余水分，缓解水肿。
2. 缓解咳嗽：芒果绿茶中的抗菌成分可以有效缓解咳嗽，适合感冒或咳嗽引起的喉咙疼痛。
3. 健胃润肺：芒果绿茶中的天然成分可以保护胃黏膜，具有健胃润肺的功效，适合胃寒或消化不良的人群。
4. 生津解乏：芒果绿茶中的维生素C和咖啡碱可以刺激中枢神经系统，提神醒脑，缓解疲劳。
5. 补充身体所需维生素：芒果绿茶中含有丰富的维生素C和纤维素，可以补充身体所需维生素，促进身体新陈代谢。
6. 加快身体新陈代谢速度：芒果绿茶中的咖啡碱和茶多酚可以促进身体新陈代谢，提高身体代谢速度。
7. 缓解晕船：芒果绿茶中的成分可以缓解晕船，适合晕船或船行引起的晕眩。
8. 抗氧化：芒果绿茶中的茶多酚和维生素C具有抗氧化作用，可以有效抵抗自由基对身体的伤害。
9. 保护眼睛：芒果绿茶中的维生素C可以保护眼睛，预防眼部疾病。
10. 润肠通便：芒果绿茶中的纤维素可以促进肠道蠕动，有助于润肠通便。

结语：

芒果绿茶是一种非常美味又健康的饮品，适合各个年龄段的人群。制作方法简单，口感独特，让你享受美味的同时，还能感受到芒果绿茶带来的种种益处。不妨在闲暇之余，尝试一下芒果绿茶，让健康与美味陪伴左右。